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10 consejos para observadores curiosos en pareja

La curiosidad en las relaciones es como la caja de Pandora: nunca sabes lo que vas a encontrar dentro, pero sigues teniendo curiosidad por ver qué hay.

He aquí diez consejos para mostrar curiosidad a través de la observación en pareja:

  1. Haz preguntas: Haga preguntas a su pareja para conocer mejor sus pensamientos, sentimientos y necesidades. Esto te ayudará a entenderle mejor y a desarrollar vuestra relación.
  2. Muestra interés: Demuestra que te interesa lo que dice tu interlocutor asintiendo con la cabeza, sonriendo o haciendo más preguntas.
  3. Mantén la mente abierta: Manténgase abierto a las perspectivas e ideas de su pareja, aunque sean diferentes de las suyas. Esto te ayudará a comprender mejor su punto de vista.
  4. Siente curiosidad por ti mismo: Pregúntate por qué reaccionas de determinadas maneras y por qué tienes ciertos puntos de vista. Esto te ayudará a entenderte mejor a ti mismo y a sentir más curiosidad por tu pareja.
  5. Sé flexible: Manténgase abierto a nuevas perspectivas y no sea demasiado rígido en sus creencias. Prepárate para cambiar tu punto de vista si ves las cosas desde un ángulo diferente gracias a la observación de tu pareja.
  6. Preste atención a las señales no verbales: Preste atención a las señales no verbales de su pareja, como su tono de voz, su postura y su expresión facial. Estas señales pueden darte pistas sobre cómo se siente realmente.
  7. Toma nota: Si tu interlocutor tiene mucho que decir y a ti te cuesta seguirle, toma notas que te ayuden a entender y recordar los puntos importantes de la conversación.
  8. Pide ayuda: Si te cuesta entender algo que ha dicho tu pareja, no dudes en pedir ayuda. Pedir ayuda demuestra que eres abierto y que realmente quieres entender.
  9. Muestra respeto: Muestre empatía y respeto por los sentimientos y necesidades de su pareja. Evita burlarte de sus emociones o minimizarlas.
  10. Sea consciente de sus propias emociones: La observación en pareja también implica ser consciente de las propias emociones y nombrarlas adecuadamente. Esto puede ayudarte a entender mejor por qué reaccionas de determinadas maneras y a encontrar formas de gestionar tus emociones de un modo más saludable.

En resumen, para mostrar curiosidad a través de la observación en pareja, hay que ser inquisitivo, interesado, abierto de mente, curioso sobre uno mismo, flexible, atento a las señales no verbales, capaz de tomar notas, dispuesto a pedir ayuda, respetuoso y consciente de las propias emociones. De este modo, podrá comprender mejor a su pareja y desarrollar su relación.

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Modelo de observación (disponible en 2023)

Una plantilla es un patrón predefinido de observaciones creado por otro usuario que puede utilizar inmediatamente para ahorrar tiempo y descubrir distintos enfoques. Cualquier usuario puede crear una plantilla y decidir si la comparte o no con el público. Puede añadir un modelo a su biblioteca, modificarlo y adaptarlo a nuevos usos. También puede añadir un modelo directamente a un estudio en curso o a uno nuevo.

Un modelo se compone de la siguiente información:

  • Objetivo del estudio observacional

  • Posibles explicaciones adicionales

  • Todos los objetivos de análisis designados (pestañas)

  • Todos los descriptores de primer nivel en cada análisis (N:0)

  • La categoría del modelo según el tipo de observación

  • Seudónimo del autor del estudio

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