Escuchar es como un bufé: coge lo que quieras, pero no te lo lleves todo porque sea gratis.

Aquí tienes algunos consejos para escuchar atentamente a tu pareja a través de la observación:

1. Deja a un lado tus propias preocupaciones: Cuando su pareja hable, intente dejar de lado sus propias preocupaciones y concéntrese plenamente en lo que está diciendo. Esto te ayudará a comprender mejor sus puntos de vista y a estar a su lado.
2. Sé amable: Muestra empatía y respeto por los sentimientos y necesidades de tu pareja. Escuche sin juzgar ni criticar.
3. Haz preguntas: Haga preguntas a su pareja para conocer mejor sus pensamientos y sentimientos. Esto te ayudará a comprender mejor lo que intenta decirte y a desarrollar vuestra relación.
4. Presta atención a las señales no verbales: Preste atención a las señales no verbales de su pareja, como su tono de voz, su postura y su expresión facial. Estas señales pueden darte pistas sobre cómo se siente realmente.
5. Repite lo que has entendido: Cuando tu interlocutor haya terminado de hablar, repite lo que has entendido de lo que ha dicho. Así te asegurarás de que lo has entendido y de que estás en la misma onda.
6. Evita interrumpirlo: Deja que tu interlocutor termine de hablar antes de responder. Interrumpir a tu interlocutor puede hacerle sentir que no le estás escuchando y dar lugar a malentendidos.
7. Ten paciencia: A veces, escuchar atentamente puede llevar tiempo, sobre todo si tu pareja tiene mucho que decir o emociones fuertes. Sé paciente y deja que hable a su ritmo.
8. Muestra compasión: Muestra compasión por las emociones de tu pareja. Aunque no entiendas del todo cómo se siente, intenta ponerte en su lugar y muestra compasión.
9. Presta atención a tu cuerpo: Tu cuerpo puede enviarte señales importantes sobre cómo te sientes y lo estresado que estás. Si te sientes tenso o agitado mientras tu pareja habla, respira hondo y concéntrate en tu cuerpo para relajarte.
10. Toma nota: Si tu interlocutor tiene mucho que decir y a ti te resulta difícil seguirle, toma notas que te ayuden a recordar lo que se ha dicho. Así comprenderás y recordarás mejor los puntos importantes de la conversación.

En resumen, para escuchar atentamente a tu pareja a través de la observación, tienes que estar presente, ser cariñoso, curioso, estar atento a las señales no verbales y ser capaz de repetir lo que has entendido. De este modo, podrás comprender mejor a tu pareja y desarrollar vuestra relación.